Sommeil dégradé, stress permanent, épuisement…
La santé du dirigeant est le premier capital immatériel de la TPE-PME, et pourtant c’est celui dont on parle le moins.
En France, trois millions de chefs d’entreprise n’ont aucun service de santé au travail dédié.
Organisé par Présanse Occitanie à l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, ce webinaire d’une heure a été construit par des psychologues en santé au travail pour vous aider à faire le point sur votre propre santé et à repartir avec des outils concrets.
Au programme :
- Les particularités des TPE-PME et de la santé des dirigeants
- Le sommeil des dirigeants : effets sur la décision, la créativité, la vigilance
- Le stress des indépendants : mécanismes, symptômes, conséquences
- Le burn-out patronal : le reconnaître, le distinguer de la dépression
- Les stratégies pour faire face : respiration, récupération, ressources
- La salutogenèse entrepreneuriale : ce qui vous maintient en bonne santé
Pendant la session, trois auto-évaluations sont proposées (somnolence, stress, burn-out). Munissez-vous d’un papier et d’un crayon pour les réaliser en même temps que le replay. Intervenantes Laure Astruc, psychologue en santé au travail, PREVY Virginie Clopes, psychologue en santé au travail, SIST Narbonne
